Мат балансувальний Record BALANCE CUBE FI-5737 (EVA, р-р 48х38х5,5 см, 500 г, кольори в асортименті) Код

Матеріал: етиленвінілацетат EVA.
Розмір: 48х38х5,5 см.
Вага: 500 г.
Колір: синій, фіолетовий, чорний.
Призначення: для оздоровчої гімнастики, фітнесу.

Призначення
Під час занять на нестабільних поверхнях у процес залучається набагато більша кількість м'язів, оскільки потрібно не тільки зробити вправу, але й утримати рівновагу. За останнє відповідають дрібні м'язи-стабілізатори, які за звичайних тренувань не задіяні. Заняття на маті балансування дозволяють збільшити фізичну силу, розвинути почуття рівноваги, поліпшити контроль над тілом і координацію рухів. Платформа підійде людям різного віку та рівнів підготовки, підходить для занять у домашніх умовах та у спортзалі.

Опис
Мат являє собою прямокутник, зроблений з етиленвінілацетату. Це міцний сучасний матеріал. Він дуже зносостійкий, довго служить і чудово чиститься. EVA не викликає алергії, не має запаху та не виділяє шкідливих речовин. Платформа легка та відносно компактна, її поверхня фактурна, не ковзає під ногами. Мат пружний, легко проминається під вагою людини, але відразу набуває своєї первісної форми.

Використання
Початкове положення – лежачи перед платформою, шкарпетки ніг упираються в підлогу, руки випрямлені, упираються на долоні, тіло витягнуте в єдину лінію. Повільно поставте одну руку на платформу, потім іншу, повільно поверніть на місце обидві руки. У цьому працюють м'язи верхню частину тулуба (прес, плечі, груди, руки), і навіть сіднична мускулатура. Встаньте правою ногою на платформу, а ліву трохи підтисніть під себе. Для балансу витягніть ліву руку вперед. Тепер присідайте, одночасно піднімаючи руки до рівня плечей, поверніться у вихідне положення. За кілька повторів ногу поміняйте. У цій вправі працюю всі м'язи ніг.

Переваги:

• Можливість задіяти на тренуваннях навіть дрібні м'язи-стабілізатори.
• Мат допомагає розвинути почуття рівноваги та покращити контроль над тілом.
• За допомогою платформи звичайний тренувальний комплекс стане набагато ефективнішим.